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Déterminer mes valeurs
Déterminer mes valeurs

Faire les bons choix en toute cohérence avec ses valeurs


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Mon objectif
en quelques mots...

Déterminer ses valeurs, c'est quoi

- Se respecter
- Se connaître
- Choisir et non subir
- Vivre des relations, des situations qui nous correspondent
- Renforcer le sentiment d’estime et d’affirmation de soi
- Donner un sens à sa personnalité
- Créer sa propre réalité
- Déterminer son système de motivation

  • Parole de coach !

     Les valeurs sont le socle de l’estime de soi. Connaître et alimenter ses valeurs au quotidien garantissent donc un bien-être par le cohérence que cela crée entre ce que je pense profondément, ce que je suis et ce que je fais. 

  • Problématiques rencontrées par nos clients coachés...


    « On était entre copains, l’autre jour, et je suis le seul à ne pas fumer. Comme d’habitude ils m’ont charrié mais cette fois c’était un peu trop, je me sentais bête de ne même pas avoir essayé une fois. J’ai donc essayé mais quand je suis rentré chez moi, j’avais trop honte et j’avais peur de décevoir mes parents. »

    « A chaque fois que je fais les boutiques, je me laisse influencer par la vendeuse mais bien souvent quand je reviens chez moi, je suis déçue par ce que j’ai acheté. Au final je trouve que les vêtements ne me mettent pas en valeur et je me sens ridicule. Il faudrait vraiment que j’arrive à décider par moi même et à donner de l’importance à mes choix. »

    « Nous avons adopté un bébé, j’ai toujours souhaité qu’il connaisse la vérité sur sa naissance parce qu’il était important pour moi d’être honnête avec mon enfant. Mon mari ne voyait pas les choses comme moi et avait peur que l’enfant plus tard veuille retrouver ses « vrais parents » et nous quitte. Je n’ai donc jamais rien dit mais je me sens très très mal. »

    Vous n’arrivez pas toujours à faire des choix ? Vous vous sentez parfois mal avec vos décisions ? Vous vous laissez souvent influencer ? Vous avec des conflits réguliers avec votre conjoint ?


  • Les solutions Coachique


    Les 3 solutions pour déterminer ses valeurs et se sentir cohérent en toute situation

    1 - Demandez-vous, lorsque vous devez prendre une décision : « en quoi c’est important pour moi »  et vous verrez une ou plusieurs de vos valeurs apparaître comme la sécurité, l’amour, le respect ou encore la liberté, etc …
    2 - Une fois la liste de vos valeurs effectuée demandez-vous : quelles sont mes 3 valeurs les plus importantes, celles sans lesquelles vous ne pourriez pas vivre ?
    3 - Passez à l’action en appliquant de suite la cohérence entre vos 3 valeurs clefs et les situations que vous vivez


  • Je démarre mon coaching...


    Un coach « Coachique » vous permettra très rapidement d’identifier vos valeurs clefs et ainsi d’augmenter. Cela vous permettra de décider et choisir beaucoup plus facilement ce qui vous convient ou pas. Devenez la personne que
    vous êtes véritablement !
    Optez pour un coaching personnel, choisissez votre coach, selon vos critères (disponibilité, mobilité, expertise et affinités)

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