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Mon objectif
en quelques mots...

Développer sa confiance en soi, c'est quoi ?

- Prendre conscience et croire en ses compétences et ses capacités
- Ressentir une force intérieure et être capable de faire les choses
- Travailler sur soi pour mieux se connaître
- Se remettre en question pour pouvoir s’améliorer
- Ressentir que ce sentiment de confiance évolue avec le temps et les expériences de la vie
- Sentir une assurance et être à l’aise dans la gestion de n’importe quelle situation
- Développer son charisme et sa créativité pour être capable de s’adapter

  • Parole de coach !

     La confiance en soi est un sentiment éprouvé dès le plus jeune âge lorsque l’on se sent à l’aise et sur de soi pour vivre les expériences de la vie. Il se travaille chaque jour, cette sensation se développe et évolue constamment. La confiance est influencée par la personne en elle même et par autrui. Mais c’est tout de même vous au final qui décidez d’alimenter ou non votre confiance 

  • Problématiques rencontrées par nos clients coachés...


    « Au boulot, mon patron m’a demandé de prendre en charge un projet et sur le coup j’étais content, ça m’a flatté et très vite je me suis senti nul. Comment lui dire que je ne savais pas si j’allais pouvoir le faire? J’ai
    commencé à me dire que je ne serais pas à la hauteur, que je ne maitrisais pas assez le sujet et c’est devenu compliqué d’imaginer que je prenne cette responsabilité. »

    « Depuis toute petite je sens que mes parents préfèrent mon frère, qu’ils sont très fiers de lui et moi je suis celle qui fait ce qu’elle peut pour réussir. Je doute tout le temps de mes capacités. Je me sens inintéressante et j’en souffre
    beaucoup dans mes relations de couple. Je me dévalorise tellement que les mecs finissent par me fuir. »

    « J’avais une compétition de natation, je me sentais prêt, confiant et en fait je l’ai complètement loupée. J’étais bien énervé contre moi sur le coup, en plus j’ai pas compris ce qui m’arrivait. C’est quand j’en ai parlé avec mes parents que je me suis aperçu que j’avais peur de ne pas gagner. Et je me rappelle très bien qu’avant d’entendre le bipe du départ, j’ai regardé les autres nageurs très concentrés, je me suis comparé et je me suis dit que ça allait être difficile. Là j’ai bien senti que j’avais plus confiance en ma capacité d’arriver dans les 3 premiers. »


  • Les solutions Coachique


    Les 3 solutions pour Être confiant dans toute situation, à n’importe quel moment, avec n’importe qui :

    1 - Affirmez vos besoins et envies : notez-les et exprimez-les à vos proches, vos amis, collègues. Dites ce que vous pensez, c’est un premier pas prometteur 
    2 - Vivez des situations de groupe : prévoyez-vous des sorties. Cela vous aidera à développer votre posture de confiance
    3 - Faites des expériences, lancez-vous des challenges et constatez que vous ne pouvez pas savoir ce que vous ne savez pas alors laissez-vous surprendre et acceptez d’apprendre.
     


  • Je démarre mon coaching...


    Un coach « Coachique » vous aidera à identifier clairement vos ressources, vos spécificités pour mieux vous connaître et prendre la mesure de vos capacités. Puis il vous proposera des mises en situation de votre choix pour vous aider à voir comment transformer une situation compliquée à vos yeux en une situation accessible pour savoir vous affirmer.
    Optez pour un coaching personnel, choisissez votre coach, selon vos critères (disponibilité, mobilité, expertise et affinités)
     

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  • Mots-clés

    #confiance #job #enfant #nouveau job #nouvelle vie #être soi #être capable #compétences #estime de soi #Oser #Courage



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