Évaluez-vous !

Utilisez les curseurs pour définir vos niveaux de satisfaction sur une échelle de 1 à 10...
Être authentique !
Être authentique !

Comment devenir soi même !


Ajouter aux favoris
Partager...
Mon objectif
en quelques mots...

Être authentique, c'est quoi ?

- Arrêter de jouer un rôle : être ce que l’on est = être soi
- Se connaître véritablement
- Assumer ses pensées, ses actions, ses émotions : savoir exprimer sa vérité
- Décider et assumer ses choix
- Être cohérent avec soi même : dire ce que l’on pense et penser ce que l’on dit
- Se respecter
- Se détacher du regard des autres
- Être sincère

  • Parole de coach !

     Il vaut mieux être simple et remarquable qu’être faux et se faire remarquer. Si vous n’êtes pas vous même qui le sera à votre place ? Pratiquez l’authenticité quotidiennement vous amènera à laisser tomber celui que vous imaginez être et à embrasser celui que vous êtes vraiment ! 

  • Problématiques rencontrées par nos clients coachés...


    « Je n’aime pas la copine de mon frère. Je la trouve fausse, elle en fait des tonnes pour se faire remarquer et ça m’agace. J’aimerais lui dire ce que je pense mais je n’y arrive pas. »

    « Je suis en couple depuis 5 mois, mon copain fait du foot tous les week-end et au début, j’y allais vraiment pour lui faire plaisir parce que je n’aime pas le sport. Je me suis forcée mais maintenant, je commence à en avoir marre, j’ai plus envie et j’aimerais faire d’autres choses. »

    « J’ai une collègue de travail très sympa mais très bavarde et égocentrique. Elle adore me raconter sa vie et parfois j’aimerais juste qu’elle se taise. Il m’arrive très souvent de ne pas l’écouter, je suis là sans être là mais elle ne s’en
    aperçoit même pas. » 

    Êtes-vous capable de vous montrer tel que vous êtes ? Êtes-vous vous fidèle à vous même ou pour les autres ?


  • Les solutions Coachique


    Les 3 solutions pour être soi même :

    1 - S’entrainer en commençant par exprimer de façon diplomate ce que l’on pense à une personne de son entourage : dire les choses est la première étape et mettre les formes en est la deuxième
    2 - Ecouter votre cœur, arrêtez de tout mentaliser, juste ressentez et verbalisez
    3 - Faire les choses pour vous même et non pour les autres : respectez en priorité vos valeurs et non les normes sociales


  • Je démarre mon coaching...


    Un coach « Coachique » vous aidera à accéder à votre part d’authenticité en prenant conscience de qui vous êtes, de vos valeurs et ainsi vous permettre d’être et agir en totale cohérence avec votre personnalité.
    Optez pour un coaching personnel, choisissez votre coach, selon vos critères (disponibilité, mobilité, expertise et affinités)

Partagez cette fiche...