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Gérer son stress

Gérer son stress

Le stress à des effets désastreux sur la santé physique et mentale et sa gestion est très importante. Gérer son stress consiste à trouver un équilibre pour ne garder que le stress positif et savoir évacuer le stress négatif, idéal pour parer la peur de l'accouchement, arrêter de boire, réduire ses addictions...

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